手腳冰涼會讓女生月經量變少，會引發體虛，也會導致手腳容易凍傷。手腳冰涼對身體是有一定危害的，所以大家要重視起來。

手腳冰涼對于女性朋友而言，很容易導致月經量變少，而且也會使得月經到來的時間不穩定，嚴重的時候會出現不孕。

經常手腳冰涼的女性朋友們，在處于特殊時期的時候，很容易會引發體虛，這個時候手腳就會趨于冰涼，若是不及時預防，很容易導致精神萎靡不振，懼怕寒冷。

長期處在手腳冰涼的情況下，在冬季的時候就會導致手腳凍傷，著與胃病、風濕病等等疾病有一定的關聯。

有些女生平時手腳不冰涼，但是在月經期間就會手腳冰涼，這是由宮寒引起的。女性體質本來就偏寒性，如果不注意保暖很容易會導致宮寒。宮寒會使子宮的功能降低，導致手腳冰冷，嚴重的還會全身發冷。宮寒是引起月經不調的一大原因，所以必須要引起重視。

容易手腳冰涼的人要注意，平時要多喝開水，平時可以多做做運動，快走走上30分鐘，促進氣血運行，這樣可以血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷。