燕窩不能和辛辣油膩的食物一起吃，不能和藥物、濃茶一起食用，不能和菠蘿、獼猴桃等水果一起食用。燕窩雖然有營養，但是也不是所有人都適合食用的。

不能和辛辣油膩的食物一起吃：

辛辣油膩的食物會刺激腸胃，燕窩中含有大量的蛋白質，兩者一起食用不利于燕窩的吸收；蛋白質也會和油膩的食物產生化學反應，從而加重腸胃的負擔。

不能和藥物一起吃：

服藥的時候最好不要食用有保健作用的食物，無論是中藥還是西藥，都不可以和燕窩一起食用，最好中間隔2隔小時再吃。

不能和濃茶一起食用：

濃茶中含有大量的單寧酸，燕窩中含有大量的蛋白質，這兩種食物一同食用，會使得單寧酸和蛋白質相結合，從而生成鞣酸蛋白，這樣會增加腸胃的負擔，導致消化不良，也不利于燕窩中營養成分的吸收。

不能和菠蘿、獼猴桃等水果一起食用：

菠蘿和獼猴桃等水果中含有一定含量的蛋白酶，這種成分會使得燕窩中的蛋白質失去活性，所以菠蘿、獼猴桃等水果一定不能和燕窩一同食用。

在食用燕窩的時候還要注意，感冒的人不可以食用燕窩，人在生病期間，消化能力下降，這時候食用燕窩不但吸收的效果不好，而且會給人體造成一定的負擔。