搟筋棒是用來按摩經(jīng)絡(luò)的，用搟筋棒給背部搟筋可以刺激膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是女人最大的兩條排水排毒通道，所以使用搟筋棒可以達(dá)到祛濕排毒的功效，用搟筋棒刺激膀胱經(jīng)還可以減肥瘦身，讓背部變薄。

用搟筋棒在背部搟筋是一個非常好的疏通經(jīng)絡(luò)的方法。中醫(yī)認(rèn)為，捶背可以行氣活血、舒筋通絡(luò)，因為背部有很多個穴位，這些穴位都是和臟腑連起來的，搟筋可以刺激調(diào)節(jié)肺臟的功能。

老年人經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背痛、肌肉緊張的情況，這個時候用搟筋棒對背部進(jìn)行一個按摩，不僅有利于肌肉的放松，還可以預(yù)防慢性疾病和腰肌勞損的情況出現(xiàn)。

用搟筋棒搟筋還可以刺激背部皮膚和皮下組織，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，增強(qiáng)內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。晚上臨睡之前捶背，還可以讓人安神，起到一個促進(jìn)睡眠的作用。

不過搟筋棒雖然好，但是過度使用也是會對身體造成傷害的。

身體虛弱的人長期用搟筋棒在背部搟筋，會加重虛弱的癥狀。

長期用搟筋棒搟筋會造成皮外組織損傷，不但不能緩解疲勞，還會加重身體的負(fù)擔(dān)。

對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群來說，使用搟筋棒會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。