桂圓和柿子是可以一起吃的，兩種食物營養成分不相克，一起吃對人體沒有什么壞的影響。柿子中含有非常豐富的果膠、維生素和礦物質，還含有大量的胡蘿卜素、核黃素等成分，對于人體來說，是非常好的食物，而桂圓含有大量的維生素、蛋白質等營養物質，對人體來說，也有很多的好處。

桂圓和柿子雖然說有很多的好處，但是一次性不能吃太多。一般來說，桂圓一次吃六到八顆最好，柿子則一次性一到兩個最好。柿子中含有大量的鞣酸、鞣酸可以吸附、收斂，吃多了可能會和胃中其他的食物發生反應，形成一些不是很容易消化的物質。

龍眼性溫，吃多了可能會導致體內的燥熱之氣過重，所以說柿子和龍眼都不適合多吃，兩種食物一起吃的時候，不建議吃太多。

柿子不能和什么一起吃？

柿子不適合和山楂一起吃。山楂中含有大量的酸性物質，其中鞣酸的含量也很高，如果兩種食物一起吃，很容易增加腸胃負擔。

柿子也不適合和牛奶一起吃。牛奶中含有大量的蛋白質、鈣質，柿子中含有大量的果膠，吃多了容易形成難以消化的沉淀物。