冬棗和香蕉能一起吃，冬棗和香蕉中的營養成分并不相克，所以是可以一起食用的，不過冬棗和香蕉一起吃的時候會出現很惡心的味道，有的人說是臭味，有的人覺得是雞屎味。

這是因為成熟的冬棗中含有一些烯醛類的化合物，而香蕉中也含有一些酯類化合物，將香蕉和冬棗一起吃時，口腔中的烯醛類的化合物和酯類化合物相互接觸，就會產生一種難以言喻的異味。而且越是成熟度高的香蕉，產生的這種異味就會越明顯。

冬棗和香蕉都是很有營養的食物，香蕉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種維生素、微量元素等，食用之后可以為人體補充能量，可以增強大家的體質，可以提高人體免疫力，可以增強機體抗病能力。

香蕉中有大量的鉀離子，含有較低的鈉，鉀離子有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用，所以多吃香蕉可以有效的預防高血壓。

香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，食用之后可以促進腸胃蠕動，從而促進消化，多吃香蕉可以有效的預防便秘。

香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此常食香蕉有益于大腦，預防神經疲勞，尤其適合于老年人食用。