橙子不建議和酸奶搭配。喝酸奶的時候不建議吃橙子，酸奶中的蛋白質很有可能會和橙子中的果酸相遇，凝固成塊，影響消化和吸收，還會讓人產生腹脹等不適癥狀。喝完酸奶之后，建議緩和一段時間，再吃橙子。

酸奶不建議和香蕉搭配。酸奶中含有豐富的營養物質，有促進腸胃蠕動的效果，香蕉營養豐富，也有促進腸胃蠕動的效果，如果這兩種食物搭配，很容易讓人出現腹瀉的問題。

酸奶不建議和黃豆搭配。酸奶中含有豐富的鈣質，黃豆中含有的一些成分會影響鈣質的吸收，所以說，喝酸奶的時候，不要和黃豆一起搭配。

酸奶不建議和火腿搭配。酸奶中含有大量的酸性物質，火腿中含有大量的硝酸鹽，硝酸鹽如果遇到了酸性物質，很容易變成一些對人體有害的成分，因此，吃完腌制類的食物，不建議立刻飲用酸奶。

酸奶不建議和咸魚搭配。咸魚在制作的過程中，會加入硝酸鹽等物質，如果酸奶中的酸性食物和這種成分反應，會生成一些不是很容易消化的物質。