果凍橙和普通橙子不一樣，它屬于一種特殊的品種，皮特別薄，所以果肉里面沒有任何籽。一般果凍橙都是切開食用，或者用手撥開吃，由于果凍橙的水分很多，所以剝橙子時要小心，如果不小心太用力就會導致汁水四濺。

果凍橙不僅沒有果籽，還沒有核，水分超級足，但果凍橙的糖分含量是比較高的，因此血糖本身就高的人，不能吃太多的果凍橙。另外，正常人吃太多的果凍橙，會出現嗓子疼的情況，總而言之，果凍橙的口感雖然好，但是不能大量的食用，每天不能超過3個。

果凍橙的營養(yǎng)是非常豐富的，不僅含有大量的維生素C，還含有維生素P，食用后對人體有許多好處，可以增加機體抵抗力，為身體補充營養(yǎng)。此外，果凍橙中含有豐富的纖維素和果膠物質，可以促進腸道蠕動，預防便秘發(fā)生。

但由于果凍橙是涼性水果，并且含有大量的糖分，所以不能吃太多，每次吃兩個就足夠了。若大量食用果凍橙，不僅不能給身體帶來好處，反而會危害身體健康。