紅毛丹可以和蝦一起吃，兩種食物成分沒有什么相克的地方，一起吃的時候不要吃太多，不然會對身體造成一定的傷害。

紅毛丹的果肉含有葡萄糖、蔗糖、豐富的維生素、氨基酸還有碳水化合物等多種礦物質，這種水果性味甘溫，果肉香，甜美多汁，有人將這種水果稱為中國嶺南荔枝，還有毛荔枝的稱號。

紅毛丹果肉呈現黃白色，半透明，這種水果十分甘甜，還有香味。紅毛丹是荔枝的近親，不過這兩種是完全不同的水果，紅毛丹是熱帶水果，荔枝則是亞熱帶水果。

紅毛丹含有非常豐富的膳食纖維和維生素，可以幫助腸胃消化，對腸胃健康很有利，還可以有效幫助身體緩解便秘。

紅毛丹含有非常豐富的維生素，可以幫助皮膚延緩衰老，在美白肌膚的同時還可以幫助皮膚延緩色斑的產生。

另外，紅毛丹含有很多種微量元素和各種營養物質，可以幫助身體提高抵抗能力，降低血糖還有感冒的發生幾率。

不過紅毛丹雖然好吃，一定不要多吃，不然也會對身體有不利的影響。