姨媽一般來5-7天是正常的，女性來月經的時間長短其實是因人而異的，它受很多因素的綜合影響，而且與自己的身體素質有著很大的關系，不過只要時間在5-7天，都是正常的。

如果只來了兩三天就沒了，這就要分情況來看待。假如女性的卵巢功能不穩定、處于青春期或者更年期，那么月經天數過多過少或者是出血量少都是很正常的。

但是如果是處于正常的生育年齡的女性月經來一兩天就沒了，或者是超過了七天仍然還在持續，那么很有可能就是存在著月經不調的情況，就需要去醫院進行檢查，看自己是否患有某種疾病。

一般來說，如果經期變少，可能是壓力過大、內分泌失調等原因。

壓力過大，情緒波動較大，不規律的作息時間都會對月經周期有一定的影響，導致月經的不正常。

所以在平時我們要學會自我調節，舒緩壓力，學會控制自己的情緒，不要過于壓抑，只要放輕松后時間長了，月經也會逐漸恢復正常。而且平時也要少吃生冷的食物，注意保暖。

內分泌失調也會導致月經不正常，這是因為內分泌失調會讓雌激素的分泌量下降，子宮內膜厚度不夠，女性的月經量就會變少，月經周期也會變得越來越短。

要是出現這種內分泌失調的情況，最好及時去醫院做相關檢查，防止有其他疾病發生，例如宮頸方面的疾病。