大家如果感覺棉條松動了、外滑了，或者是發現棉條外面的繩子都有血跡了，這樣就是棉條滿了，需要更換了，大家在使用棉條的時候要注意這些狀況，一般衛生棉條可以使用2-4小時，大家要勤換棉條，不要等到棉條徹底吸滿了才更換。

衛生棉條是一種棉質的圓柱體，主要是由棉、人造纖維或這兩種材質混合而成的，它的使用方法和衛生巾不一樣，它的用法比較特殊，它是放在陰道中吸收經血的。

在使用衛生棉條之前，大家要用洗手液把手清洗干凈，然后用手拿著衛生棉條有繩子的那一端，把棉條的內管放進體內，不可以太深，接著把內管慢慢的往前推，把棉條推進陰道里，要注意，連著棉條的線要留在陰道外面，最后把導管扔掉就可以了。

在使用衛生棉條的時候大家要注意，要根據自己經血量來選擇棉條的尺寸，第一次使用的時候要選擇小的型號或者普通型號，大尺寸型號的衛生棉條會更粗，也比較難推進引道，容易帶來不適感，所以新手要從小號的衛生棉條開始使用。

一般來說，衛生棉條要每隔2-4小時更換一次，如果量特別少，可以讓棉條停留久一點，但是不可以超過8個小時，棉條在陰道內時間過長，可能招來不必要的麻煩，可能會引起盆腔感染等。