手腳冰涼喝什么茶好
手腳冰涼可以喝紅糖姜茶、姜片紅茶、玫瑰普洱茶、枸杞桂花龍井茶、蜂蜜紅茶等等。這些茶非常適合在秋冬季節飲用,可以有效的改善手腳冰涼的狀況。
紅糖姜茶:
市場上的紅糖姜茶都是采用紅糖與姜粉調配而成的,在冬天和夏天,非常適合手腳冰涼的人沖飲。喝紅糖姜茶一定要注意的是,這種茶它本身不是茶,而是一種食藥同源的飲料,一定要注意在早晨和上午喝效果才好,下午和晚上盡量不要喝。
姜片紅茶:
可以把跟姜片與紅糖一起泡飲或是煮飲,一般一杯茶可以依據自己的口感添加3-5片生姜片,泡飲時姜的味道稍淡,煮飲味道和效果更明顯,建議早晨或上午飲用,下午和晚上不宜飲用。
生姜對于人體排毒有很大作用。生姜可以促進血液循環,也具有“發汗”的作用,有助于人通過血液和汗腺將毒素排出體外。
玫瑰普洱茶:
玫瑰花對改善血液循環具有較為明顯的效果,而陳年的熟普也是溫性的調理身體、補陽的佳品,在泡茶時加入少量的玫瑰花,一是可以調出更加美味的茶飲,二來可以起到更好的調養效果。玫瑰與陳年熟普同煮,也是不錯的選擇。玫瑰普洱以下午和晚上喝為最佳。
枸杞桂花龍井茶:
枸杞是熱性食材,是補陽的妙品;桂花在八月開放是溫性的花,與龍井茶相配,每杯加入5顆左右的枸杞,用沸水沖泡,可以起到溫補的效果。
枸杞桂花龍井,可以理解為枸杞+桂花+龍井,用量依據個人的口味自行調配,如果有上好的桂花龍井,只要加入枸杞便可,這種茶可以整天喝,百無禁忌,并且適合各類體質的人群飲用。
蜂蜜紅茶:
完全發酵的溫性紅茶,茶湯溫熱的時候捧在手心不僅可以暖手還可以暖身,待茶湯達到適飲的溫度時,泡一大杯茶加入一勺蜂蜜(記得要先茶水分離,濾去茶葉,只留茶湯再加蜂蜜),可以讓身體越來越暖和。
0個評論
文明上網理性發言,請遵守新聞評論服務協議



魯公網安備37130202371693號