用茶水漱口會讓我們的牙齒變黑，因為茶水的濃度比較高，色素也很多，若用茶水漱口的話，則會在牙齒上留下黑色的色素，從而影響我們的牙齒美觀，不建議經常用茶水漱口。

茶葉中含有大量的氟，偶爾用茶水漱口，能有效防止蛀牙的產生，并且用茶水漱口有利于緩解口臭，因為茶葉中本身就有一股獨特的味道，用茶水漱口能掩蓋和沖淡口腔里的臭味，達到清新口氣的作用。茶葉能清除口中的異物，所以用茶葉漱口并非完全都是害處。

其實在日常生活中，用鹽水漱口比較好，不僅能起到消毒、殺菌的作用，還能保持口腔的衛生。一般茶葉都是有顏色，并且茶葉含有茶多酚，可以偶爾用來漱口，如果經常用茶水漱口，則會有色素沉著在牙齒上。

現在網上有賣漱口水的，或者在刷牙的時候，用清水漱口。漱口并沒有什么特別的要求，一般刷牙后，口腔里的臟東西和細菌就能被清除掉，如果想讓口腔更加清新，可以購買含有香味的牙膏來刷牙，能在空腔里留下淡淡的香味。