如果室內(nèi)比較干燥，加濕器可以開一個(gè)晚上，不會(huì)影響身體健康，相反，室內(nèi)不是特別干燥時(shí)，則不能開一整晚。加濕器沒有嚴(yán)格的適宜加濕時(shí)間，開的時(shí)間的長(zhǎng)短，可根據(jù)室內(nèi)的溫度，干燥程度決定；一般建議間斷開機(jī)使用。

另外不宜將加濕器開得過大，適量就可以保持人體健康的濕度，一般在45%——70%就可以，如果房間里的濕氣比較重，并不建議一直開著加濕器。

冬季天氣比較干燥，房間里需要準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，這樣才能避免人體皮膚干燥起皮。如果處于夏天，家里的空調(diào)模式是制冷，則不需要將加濕器開一整晚，因?yàn)榭照{(diào)能增加空氣的濕度，只是效果不是很明顯，在開加濕器的同時(shí)，最好打開點(diǎn)窗戶，或者開小部分窗透進(jìn)新鮮空氣。

加濕器主要是增加室內(nèi)的濕度，讓室內(nèi)的空氣變得濕潤(rùn)，如果所處的環(huán)境比較干燥，例如冬天開暖氣，則需要開加濕器睡覺，因?yàn)榕瘹獗容^溫暖，時(shí)間長(zhǎng)了，室內(nèi)的空氣會(huì)很干燥。空氣濕度低于40%就可以一直打開加濕器增加空氣濕度，但如果空氣濕度指數(shù)超過60%時(shí)，則不宜繼續(xù)開加濕器。

加濕器開冷霧比較好，能使呼氣更加順暢，并且具有節(jié)能效果。熱霧會(huì)增加受傷風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)讓室內(nèi)的溫度提高，為細(xì)菌生長(zhǎng)提供條件。