九龍蟲早上吃比較好。九龍蟲中含有大量的蛋白質，不容易消化，晚上的時候人體消化功能比較弱，食用之后容易造成腹脹，嚴重的還會影響睡眠，而早上的時候食用九龍蟲可以為人體補充能量，還能夠攝入充分的營養，所以早上吃九龍蟲比較好。

九龍蟲是鞘翅目擬步行蟲科的一種昆蟲，別名“洋蟲”，分布于東南亞各國和中國的華南、華東地區，為溫帶、熱帶地區蛀食倉庫糧食的害蟲之一。雖然它是害蟲，但是其中不含有有害物質，食用之后不會對人體造成傷害，所以大家可以放心食用。

九龍蟲的食用方法比較多，它可以直接活吃，可以烤干之后，磨成粉末食用，可以泡酒飲用，或者和蜂蜜調和后兌水食用。不過最好吃的方法是油炸食用。

油炸九龍蟲:

在制作之前，先準備好九龍蟲、干淀粉、食用油、食鹽、香菜。

把九龍蟲清洗干凈之后，放進鍋里，加入適量的清水，等水開之后繼續煮幾分鐘，將九龍蟲從中間剪開，把干淀粉和食鹽倒進碗里，加入適量溫水調和成面糊，把九龍蟲放進碗里裹上面糊；在鍋里倒入適量的油，把九龍蟲放進去，煎炸至表面酥脆，要炸久一些，連殼也酥了，就可以出鍋了，最后撒上香菜段就可以了。