南瓜和柿子能一起吃，兩者成分并不相克。南瓜屬于溫性食物，冬天的時候可以適量吃一些。而柿子是寒性水果，對于脾胃虛寒的人來說，并不建議食用柿子，以免給腸胃帶來負擔。

雖然南瓜和柿子可以放在一起食用，但是不能吃太多，對于腸胃功能不好的人來說，還是不要將兩者放在一起吃了，因為南瓜性溫，柿子性寒，兩者一熱一冷，容易給腸胃帶來負擔，出現拉肚子的情況，或者出現消化不良等癥狀。

南瓜中含有豐富的淀粉和氧化鎂，食用后會在體內產生大量的氣體，導致脹氣等不良情況。因此，腸胃本身就不好的人不適合吃南瓜，會影響腸胃健康，加重腸胃不適。當然，正常體質的人，可以適量吃些南瓜，有滋補身體、去除體內寒涼的作用。

吃柿子之前，要注意不能在空腹的情況下食用。柿子含糖量比較高，多吃對牙齒不好，同時還會影響食欲，因為柿子容易讓人產生飽腹感，所以不建議在飯前吃柿子。另外就是，吃完柿子不能和螃蟹、紅薯等食物一起吃。