小伙用筋膜槍按摩半小時致靜脈血栓 差點丟了性命
近年來,筋膜槍因操作簡單、價格實惠、能緩解肌肉酸痛而成為“網紅”產品,沒想到,一名年輕體健、熱愛運動的小伙子卻因使用筋膜槍進了醫院。

幸虧醫生及時在其血管內放置了一把救命“小傘”,否則他將因下肢靜脈血栓脫落造成肺栓塞,而危及生命。
筋膜槍的真正作用只有一個:放松肌肉。雖然它讓人主觀感覺上舒服,但無法“震掉”脂肪,也不能用來“治病”。
筋膜槍這個東西大概是2014年的時候出現的,那個時候只是運動員在使用,用來放松肌肉,后來健身的人也開始用上了。
然后直播帶貨一下子火了,筋膜槍被直播帶貨搞火了,很多人買,但是很多人說是智商稅,其實它并不是智商稅,這個東西本質是用來按摩放松肌肉的,專業運動員都在用的東西會是智商稅嗎?
只能說有些人過分期待了筋膜槍的效果,又或者是廠商過分宣傳它的功能,從本質上來講,按摩放松是比較科學的,除非你沒這個需求,那么這個東西對你來說自然是沒有用的。
筋膜槍這個東西別亂用,如果你希望通過筋膜槍來按摩,我勸你慎重!
有些人說運動之后用筋膜槍放松一下肌肉,但是其實筋膜槍要注意的點還是蠻多的,尤其要注意這幾點:
第一,不能在脊柱周圍使用,尤其是頸椎、腰椎等等,萬一損傷到脊柱,很有可能就癱了。
第二,關節上也不適合,因為關節里面有很多軟骨,滑膜等,筋膜槍不停地撞擊可能就會把你的軟骨撞壞掉了。
第三,不要在血管神經周圍使用,要不然血管可能會“爆”?比如膝關節后方、鎖骨后方,其實筋膜槍只能在一些大的肌肉群當中使用,比如大腿股四頭肌,小腿腓腸肌,比目魚肌,上肢的肱二頭肌,肱三頭肌。
按摩時間不宜太長,同一位置約3-5分鐘即可。要注意如肌肉本身有紅腫熱痛就不宜使用,否則會令發炎肌肉傷上加傷。
0個評論
文明上網理性發言,請遵守新聞評論服務協議



魯公網安備37130202371693號