茉莉綠茶可以預防蛀牙，飲茶或者是用茶漱口不但可以防止口臭，還可以防止蛀牙，每天喝一杯茉莉綠茶，可以滿足人體對氟元素的需求。

飲用茉莉綠茶對心血管疾病還有高血壓有一定的效果。有人通過臨床實驗證實，一個月中每天喝三杯茉莉綠茶，可以降低血脂和膽固醇。

經常飲用茉莉綠茶，有清肝明目、生津止渴的功效，還可以強心、抗衰老、使人延年益壽、身心健康。

茉莉綠茶還有抑制細菌的效果，飲用這類茶可以抑制體內細菌的活性，還可以達到一個抗菌消炎的作用。

茉莉綠茶對于癌細胞也有一定的抑制效果，可以幫助抑制體內的癌細胞的擴散，起到一個抗癌、防癌的作用。

茉莉綠茶還含有對肝臟有益的成分，飲用這類茶可以起到一個護肝明目的作用，還可以起到一個排毒的作用，幫助體內有毒物質迅速排出，起到一個滋潤肌膚、美容美白的效果。

此外，在飲用茉莉綠茶的時候，不要將茶葉泡的太濃，否則喝起來會有強烈的刺激性味道，喝完之后會引起身體不適。濃茶對身體的傷害非常大，所以不建議輕易嘗試。