如果周圍的人群在吸煙，可以在其吸煙之后，打開窗戶，通氣，在其吸煙期間，可以適當(dāng)回避，這樣可以在一定程度上減少二手煙的吸入。如果避免不了吸煙，可以適當(dāng)告訴自己的同事，在吸煙的時候，找一個不是公共場所的地方。

如果是家里的親人，習(xí)慣性吸煙，戒煙的時候不是很容易，這個時候可以給他們講一講吸煙的危害，一般來說，年齡越大，吸煙的疾病就越發(fā)的明顯。

被迫吸二手煙可能會造成肺部感染等疾病，所以在吸煙者于公共場所吸煙的時候，可以適當(dāng)提醒一下。

二手煙雖然不是直接吸，但是這樣也是會造成一定的危害的。二手煙含有的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多，這類煙中含有大量的尼古丁。

二手煙還會對記憶力造成一定的傷害。煙霧中的一些尼古丁的有害物質(zhì)會刺激腦血管硬化，如果被迫攝入大量的二手煙，可能會讓大腦功能受到一定的影響。

長期吸煙會對孩子的智力造成一定的影響，引發(fā)兒童哮喘病，甚至造成自我保護(hù)能力下降。